主讲专家：赵之心
课程类别：卓越女性修炼类 标准学员人数：5人 课程时长：1天
不论是世界卫生组织、还是各国政府都一致认为：运动是提高健康水平、预防慢性疾病
的最简单最廉价的方式，是健康干预的重要手段。同时，我们身体上也会有很多“健康
警告”：当这些信号出现时，就要提高警惕，对自己的体力、体检、生活方式以及心态
等内容进行管理。
一、管好自己的体质。
二、管好自己的生活方式。
三、管好自己的体检。
四、管好自己的心态。
时代华商教育中心是从事高端工商管理培训的专业教育培训部门。原中山大学高等继续教育学院培训二部，利用位处广东珠三角地区的地域优势，积极整合北京大学、清华大学等国内各名校优秀师资资源，致力于高层次管理人才培养，重点扩大非学位继续教育。中心以“帮助中国中小企业持续成长”为使命，始终坚持以学员为先的办学理念，为学员提供最有价值的服务。
在十多年的办学过程中，每年课量超过500天，带动了珠三角地区企业家的学习热潮。学员超过10000人，企业超过3000家。高质量的教学服务、淳朴的校园氛围、人性化的服务管理在华南地区拥有极好的口碑，学员满意率达到90%，转介绍率超过80%，是华南地区最有影响力的工商管理培训中心之一。提供了一流的师资，师资队伍由国内如北京大学、清华大学、中山大学、中国人民大学、上海交通大学、长江商学院等着名高校的资深教授，以及国内知名政要、着名学者和业界知名专家等专业人士所组成。 每年新增和替换30%的师资力量，开发40%新课程，以满足学员的求知需求。
时代华商教育中心的核心价值在于服务。近100人的教学服务团队，为学员提供完善的教学服务及精彩纷呈的学员活动，带班老师每年走访超过300家学员企业；每年为学员组织超过200次的班级研讨，超过100次的外出考察，超过50次的跨班级交流及其他各类班级活动合计超过400次；每年为超过150家企业提供供需信息，为超过80家企业提供量身定制培训方案。为学员搭建了学习平台、友谊平台、交流平台和商务平台。
作为课程学习的补充，定期举办“企业家成功论坛”，邀请国内外知名企业家及专家学者作专题学术报告和讲座，为学员开阔眼界、更新知识创造良好契机。