课程名称：情绪管理与压力缓解主讲专家：李索南
课程时长：2.0天标准学员人数：57人
课程对象：交通运输，通信业，能源供应，家用电器，消费电子，计算机，化学品，其他行业，课堂培训，管理技能，职业素养，基层，中层，高层，按岗位，各职能部门经理，储备干部，零售连锁，快速消费品，工业制造，金融业，服装纺织，房地产，服务业，互联网，医药，政府机关，专业课程课程形式：讲授，小组讨论，案例分析，提问解答，点评辅导，现场示范
课程类别：通用管理类学习形式：公开课
课程关键词：情绪管理
课程收获
1、描述情绪运作的规律
2、运用建立内在平衡系统的方法
3、运用识别和缓解自我压力的方法
4、运用EQ提升管理能力和职场影响力
课程前言
在竞争时代，企业面临巨大的生存和发展压力，而职场人士同样在激烈的职场拼杀中承受巨大的心理压力。如果不能有效应对压力和管理情绪，将直接影响他们的身心健康、职业道路，也会影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。管理者们常遇以下问题——
不能有效识别自我的情绪反应和负面行为
不能建立内在的心灵平衡系统
不能应对不同压力并采取相应的解压措施
不能有效运用EQ提升管理绩效
针对以上问题，我们通过学习情绪运作的相关规律、压力来源和缓解方法，提高在压力下驾驭自己情绪的能力，以及运用识别他人情绪的技巧，更有效地领导团队和协同上下属关系，实现团队管理绩效的提升。
益策（中国）学习管理机构创于2002年，为中国管理培训业领军者，最大的企业学习资源平台。
中国商战文化熏陶，赋予实战魂魄与开阔格局。“从战争中学习战争”，倡导“向跨国公司学管理、向标杆企业学经营”， 创造性提出“‘学习模式、学习地图、学习引擎’三驾马车”搭建学习平台，为企业人才培养提供系统解决方案。
高举“标杆学习法”旗帜。运营实战商学院（公开课、商务考察、内训）、商战名家网CSTD-中国企业大学联盟，解决企业各类人才培养、HR-培训管理者成长需求，饮誉业界。
源自标杆名企的雄厚学习资源。是目前唯一打通跨国公司内部培训体系、海外版权培训机构的公司。与惠普商学院、IBM研究院、西门子学院、GE学院、德鲁克学院等深度合作，与翰威特、HAY、盖洛普等咨询机构结成伙伴，与彼得-圣吉、柯氏评估大师及郎咸平、董明珠、于丹等中外名师携手，来自宝洁、麦当劳、三星、华为等跨国公司经理人担纲讲师。
恪守品质。雄踞中国企业标杆学习公开课第一占有率。标准化内训、商务考察更在业内领先。首创“学习通票”成为中国主流企业学习消费模式。所服务企业客户及职业经理人受众层次、数量均为行业第一。
积极推动学习型社会。是10届中国企业学习与发展大会、6届中国实战营销峰会暨年度“十大营销事件\人物\专家”、5届 “商战名家排行榜/中国十佳学习型企业评选”发起策动者。
总部设在广州。在深圳、上海、北京、成都等地开设分公司，并将陆续进驻全国各省会城市。形成全国经营服务格局。
企业境界有多高，学习之路就有多长。益策遵循“永远激情、目标导向、整合思维、极佳质感、专业专注、正直诚信”六大特质，提供最专业、值得信任的服务和产品，为中国社会的发展贡献力量。